De belangrijkste voedingstips

Gezond eten willen we allemaal. Toch lukt dat niet altijd. Het ontbreken van kennis is daarvoor een bekende reden. Want hoe weet je nu wat wel en niet gezond is? Deze cursus beantwoordt alle vragen daarover.

Aan de hand van meer dan 100 praktische voedingstips hoef je nooit meer te twijfelen of iets alleen maar lekker, of ook goed voor je is. Leer alles over het beheersen van gewicht, energie, cholesterol, stress en alle andere factoren die bepalend zijn voor een gezond leven. Geen ingewikkelde informatie, maar kraakheldere adviezen.

Naast alle tips presenteert tv-ster Vivian Reijs ook nog een gezondheidsquiz op deze dvd. Daarmee wordt gezond eten niet alleen belangrijk, maar ook hartstikke leuk voor het hele gezin.